O método Baby-Led Weaning (BLW) é uma abordagem de introdução alimentar para bebês que permite que eles sejam agentes ativos em suas refeições, sem a necessidade de oferecer papinhas ou alimentos processados, além de não utilizar talheres. Esse método tem ganhado popularidade entre pais e cuidadores ao promover a autonomia do bebê e uma alimentação mais saudável.
O termo "desmame" em inglês refere-se ao processo de transição do leite materno ou fórmula para alimentos sólidos. "Baby-Led" significa que o bebê lidera esse processo. No BLW, os bebês são oferecidos pedaços de alimentos que podem segurar e levar à boca sozinhos, em vez de serem alimentados com colher. A abordagem sugere que os bebês devem ficar sentados à mesa com a família e receber os mesmos alimentos que os adultos, ajustados para serem seguros e adequados para a idade. Veja ao final do texto como os alimentos devem ser cortados.
Benefícios do Baby-Led Weaning
Desenvolvimento da Autonomia
Um dos principais benefícios do BLW é o desenvolvimento da autonomia do bebê. Ao permitir que o bebê escolha o que comer, ele aprenderá a regular sua própria ingestão alimentar, desenvolvendo habilidades de autorregulação que podem ajudar a prevenir problemas de alimentação no futuro.
Desenvolvimento Motor
O BLW também promove o desenvolvimento motor, pois os bebês aprendem a agarrar e manipular os alimentos, desenvolvendo uma progressão motora fina. A mastigação ajuda no desenvolvimento dos músculos, beneficiando a fala e outras habilidades orais.
Alimentação Saudável
Introduzir alimentos inteiros e naturais desde cedo pode fomentar hábitos alimentares saudáveis. Ao experimentar uma variedade de texturas e sabores, os bebês podem se tornar mais abertos a novos alimentos e menos seletivos.
Participação Familiar
Sentar-se à mesa com a família permite que os bebês observem e imitem os comportamentos alimentares dos pais e irmãos, o que pode promover uma atmosfera positiva e social durante as refeições. Isso também facilita a integração dos bebês nas rotinas familiares.
Desafios e Considerações
Segurança
A segurança é uma preocupação importante no BLW. Os alimentos devem ser cortados em pedaços que o bebê possa segurar facilmente e que não apresentem risco de asfixia. Os pais devem estar sempre presentes e atentos durante as refeições para intervir rapidamente se necessário.
Para evitar que o bebê se engasgue:
· Deixar o bebê na posição sentada, e com os pés apoiados no chão ou no apoio de pés da cadeira de alimentação;
· Evitar oferecer alimentos muito duros e grandes;
· Evitar alimentos muito pequenos, como milho, castanhas e sementes;
· Oferecer alimentos com o comprimento maior do que a mão do bebê.
Como fazer os cortes no método BLW?
· Maçã e pera: rodelas finas
· Tangerina e outras frutas de gomos: em gominhos pequenos, sem sementes
· Abacaxi: em rodelas fininhas ou cubinhos
· Uva e tomate cereja: cortar em forma de canoa, na perpendicular, sem sementes
· Cenoura: ralada ou em palitinhos finos
· Brócolis: separar por buquês e oferecer o raminho inteiro
· Carnes: cortar em tiras grossas e macias ou oferecer como bolinhos de carne
Imagens fonte:www.novageracaoitu.com.br
Nutrição Balanceada
Garantir que o bebê receba todos os nutrientes necessários pode ser um desafio. É importante oferecer uma variedade de alimentos ricos em nutrientes para garantir que o bebê receba uma dieta balanceada.
Paciência e Sujeira
O BLW pode ser uma abordagem mais suja e desorganizada, já que os bebês exploram e aprendem a se alimentar sozinhos. Isso requer paciência e uma disposição para lidar com a sujeira que pode resultar nessa exploração.
É importante salientar que o método BLW é apenas uma das formas de realizar a introdução alimentar, que, a partir dos 6 meses, é um complemento ao leite materno.
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